追逐梦想的女勇士2019年上半年回顾

从去年底到今年年初,我一直在为3000米障碍比赛做准备,这是一项耐力、肌肉力量和技术相结合的比赛。为此进行了大量的练习和调整,但经过多次尝试,比分仍停留在11分左右。我认为,调整我的动作是不可避免的,包括水坑、跨栏和改进的空间。

(图片来源:森林跑站)

当时,我想为亚锦赛而战,虽然我还没有完成这片土地,但生活并不是一切都能得到我想要的东西,至少在这个过程中我不后悔,也不会因此而气馁,毕竟,越是沮丧和勇敢的运动员,最重要的态度就是。

(图片来源:森林跑站)

另外,我也当了半年多的跑步教练,每次教书的时候,我都看到学生跑步的热情和勇气,例如很多学生害怕间歇跑,相信自己能跑完半匹马等等,但是我们的教练(还是压力?哈)仍然鼓励他们勇敢地克服困难。

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除了帮助学生提高快乐之外,我还觉得不仅是教练在课堂上教授学生技能,而且学生的反馈也让我们感到非常充实。他们的态度和热情,也鼓舞了我,也许我们可以长期相互教导。每一次教学都是一起成长的时候,希望与学生一起探索进步,享受不同的成就感。

(图片来源:森林跑站)

今年下半年的第一场比赛是听说它会爱上黄金海岸的半匹马。它会选择这场比赛,因为它是一场既有比赛质量又有观光气氛的比赛。我希望在今年下半年从相对轻松的心情开始本赛季,但是对我来说,比赛的转变是一个很大的挑战。毕竟,从距离到长距离需要一段时间,但这段时间已经奠定了好氧的基础。形势会越来越稳定,每一次训练都在不断挑战自己,希望变得更好!

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和黄金海岸相比,他们会搬到大陆和日本去训练和准备十月份的全运会。我希望接下来一切都会好起来,没有好成绩。来吧!

黄金海岸马拉松赛的计划后来因航空公司罢工而取消,余决定在评估后不参加比赛。下面的移动训练即将结束,让我们在下半年为于宇加油。追踪她的fb:陈郁

(图片来源:森林跑站)

本报经森林公办所授权,刊载原始资料来源:[陈郁-2019回顾2019年上半年]

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